Zone 2 운동

홈트를 꾸준히 해왔다고 생각햇는데 컨디션은 생각만큼 좋아지지 않았다. 운동을 조금 많이 하면 확실히 나아지긴하지만 곧 관절이 아파서 운동을 쉬어야했다.   운동강도가 낮은 것인지 운동횟수가 부족한 것인지도 확실치 않았다. 옆사람과 대화를 할 수 있는 강도로 일주일에 3 – 4회가 맞는것인지? 그정도는 해온것 같은데.   몇일전 zone-2운동에 대해서 알게 되면서 조금은 그동안의 궁금증이 풀렸다. Zone-2 심박수를 모니터링하면서… Zone 2 운동 계속 읽기

자동차를 소유할 때 들어가는 총 비용

Model T

처음 사회생활을 시작하면서 내차를 구입할 때 선배들이 하던 조언은 크게 두가지였다. 1. 첫차를 중고를 사라. 아직 운전이 미숙해서 자잘한 사고로 차를 긁거나 망치는 경우가 많기 때문이다. 2. 연소득의 절반수준이면 적당하다.  1번은 꽤나 합리적인 조언인데 2번은 근거가 뭔지 모르겠다. 최근에 유튜브를 보다가 어떤 금융전문가(?)가 나와서 소득별 적정한 차량가격 추천을 해주는 것을 봤다. 자가인 경우 최대 연소득의… 자동차를 소유할 때 들어가는 총 비용 계속 읽기

대학랭킹

  1. 한국 떠나고 한국 사정에 점점 어두워지고 있다가 어떤 경로로 한국에서 졸업한 대학의 인기가 예전보다 많이 떨어졌다는 것을 알게됐다. 여러가지 의미에서 안타깝기도 하지만 대학 캠퍼스에서의 좋은 추억도 많고 여전히 내게 대학이라면 한국에서의 첫번째 대학이다.  내가 대학을 다닐때도 예전 선배들은 우리보다 훨씬 똑똑했고, 당시의 대학위상이 높아서 사회에 나와보니 다행이 당시에 똑똑했던 선배들 덕분인지 좋은 자리에… 대학랭킹 계속 읽기

처음 수영장 관리하는 분을 위한 뒷마당 수영장 관리 노하우

한집 걸러 하나씩 수영장이 있는 도시에 살다보니 뒷마당 수영장은 그냥 선택사항이 될 수도 있다. 같은 동네에 비슷한 규모의 집이라면 수영장 유무가 집 가격에 큰 영향을 주지는 않는다. 물놀이 좋아할만한 어린 자녀들이 있는 경우에는 꽤 유용하지만 자녀들이 고등학생만 되면 그때부터는 사용빈도가 확 떨어진다. 수영장이 있다는 건 돈과 시간상의 상당한 관리부담이 함께 오는데 사용빈도가 떨어진다면 뒷마당에 수영장이… 처음 수영장 관리하는 분을 위한 뒷마당 수영장 관리 노하우 계속 읽기

Chat GPT

ChatGPT가 떠들썩하다. 이미 매일 일하면서 수시로 코딩질문이나 영작수정 등에 꽤 유용하게 도움을 받고 있다.   Reference:   https://www.economist.com/leaders/2023/02/09/the-battle-for-internet-search   지난주말 회사 키친에서 스몰톡중에 팀장이 세상에 기회가 너무많고 자기는 너무 익사이팅하다고 한다. 인터넷이 처음 나올때도 그랬고 아이폰을 시작으로한 모바일 시장이 열릴때도 그랬다. 지금은 인공지능이 무한한 기회를 가져올 거라고 한다.   문득 팀장의 이야기를 듣고보니 나도 예전엔… Chat GPT 계속 읽기