나이키 트레이닝 클럽으로 1년간 운동한 후기

2020년 1월부터 올해의 목표 비슷한걸로 홈트레이닝을 시작했다.  마침 코비드로 3월부터 12월까지 재택근무를 했기 때문에 부족한 운동을 집에서 보충하는 역할로 마침 잘 시작한듯 싶다.  연간 결산을 해보니 아래와 같다.  1월 13회 273분2월 16회 736분3월 7회 300분4월 10회 440분5월 21회 747분6월 16회 485분7월 20회 624분8월 4회 133분9월 9회 386분10월 18회 813분11월 11회 555분12월 9회 390분 주 5회정도를… 나이키 트레이닝 클럽으로 1년간 운동한 후기 계속 읽기