하루 팔굽혀펴기 100개 하기

2019년이 12월이 끝나가는 어느날 문득 매년 이맘때면 한번쯤 생각하게되는 새해계획. 이런계획 세워도 50%이상 달성해 본적이 없고 성과가 낮으니 의욕도 나지않고 스스로에 대한 질책만 하게되고. 그래서 생각해 본것이 어디선가 주워들은 한달에 한가지씩 도전해서 작은 성취를 쌓아간다는 어느 구글러의 이야기. 굳이 한달의 기간을 잡는 것은 한달이면 습관으로 만들기에 적절한 시간이라는 이야기. 지금 내게 가장 중요한 것은 열심히… 하루 팔굽혀펴기 100개 하기 계속 읽기